Ihr gemeinnütziger Verein für Information, Beratung, Bildung und Interessenvertretung.

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Unsere Solidarität gilt den Geflüchteten aus der Ukraine und anderen Ländern dieser Welt. Betroffene und Helfer finden hier Informationen.

Möhren-Petersilien-Creme

Stand:
Abgerundet mit Mandeln und Muskatnuss
Off

Möhren

Zutaten für ein Schraubglas:

  • 200 g Möhren
  • 1 Zwiebel
  • 4 EL Olivenöl
  • 2 EL Mandeln, gemahlen
  • Salz, Muskatnuss, Pfeffer
  • 4 EL Petersilie, frisch, gehackt

Zubereitung:

  1. Möhren putzen oder schälen und grob würfeln.
  2. Zwiebel fein würfeln und im Olivenöl hell anschwitzen.
  3. Möhren dazu geben, salzen, evtl. etwas Wasser angießen und etwa 10 Minuten dünsten.
  4. Gemüse etwas abkühlen lassen und dann fein pürieren.
  5. Mandeln unterrühren und mit Muskatnuss, Pfeffer und gehackter Petersilie abschmecken.

Weitere Rezepte finden Sie im Ratgeber "Bärenstarke Kinderkost"

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